przerwa między seriami

Jak długo powinna trwać przerwa między seriami?

Mocny trening na siłowni ma to do siebie, że potrzebne są odpowiednie przerwy między seriami. Zastanawiałeś się jednak dokładnie, jak długo powinna trwać przerwa między seriami w treningu siłowym? Poznaj odpowiedź już teraz! Jak długo powinna trwać przerwa między seriami?5 (100%) 1 vote