budowa masy mięśniowej

Czy łączyć trening cardio z budową masy?

Czy wykonywać ćwiczenia cardio na masie? To jedno z najczęściej zadawanych pytań osób, które zamierzają zwiększyć swoją masę mięśniową. Postanowiliśmy zająć się tym tematem i odpowiedzieć Wam na pytanie. Poświęćcie chwilę i poznajcie odpowiedź, bo naprawdę warto! Czy łączyć trening cardio z budową masy?4.7 (93.33%) 3 votes

Podstawowe zasady budowy masy mięśniowej

Od dłuższego czasu pracujesz nad zbudowaniem masy mięśniowej, ale nie widzisz efektów? Nie martw się! Bardzo ciekawy materiał opublikowano w magazynie Men’s Health, gdzie zwrócono uwagę na podstawowe zasady budowy masy mięśniowej. Przeczytaj już teraz najciekawsze fragmenty. Podstawowe zasady budowy masy mięśniowejRate this post

Patenty na zbudowanie masy mięśniowej

Zamierzasz zbudować masę mięśniową i poszukujesz nowych bodźców? Nie tak dawno dość ciekawy artykuł opublikowano w magazynie Men’s Health, gdzie zaprezentowano kilka patentów ułatwiających wzrost muskulatury. Miłej lektury! Patenty na zbudowanie masy mięśniowej5 (100%) 2 votes

5 kroków na zbudowanie mięśni i odchudzanie

Na pewno wielu z Was szuka pomysłów na szybkie zbudowanie masy mięśniowej lub czynników wpływających na zgubienie zbędnych kilogramów. Dość ciekawy artykuł opublikowany został na portalu internetowym myprotein.com, gdzie przeanalizowano pięć podstawowych czynników. 5 kroków na zbudowanie mięśni i odchudzanie5 (100%) 1 vote