błędy przy treningu siłowym

Poznaj najczęstszy błąd przy treningu bicepsów

Jakie jest według Was najpopularniejsze ćwiczenie na wzmocnienie bicepsów? Zapewne wśród Was znajdzie się wiele osób, które wskaże ściągnie dwóch rączek górnego wyciągu. Okazuje się jednak, że wciąż sporo osób popełnia jeden, podstawowy błąd. Jaki? Zobaczcie koniecznie! Poznaj najczęstszy błąd przy treningu bicepsów5 (100%) 1 vote