Poznaj Twista. Skuteczne ćwiczenie na brzuch!

Poszukujesz kolejnych inspiracji do wzmacniania mięśni brzucha i budowania tak zwanego kaloryfera? Bardzo dobrze trafiłeś! Tym razem postanowiliśmy zaprezentować Tobie ćwiczenie Twist, dzięki któremu będziesz w stanie jeszcze efektywniej pracować nad swoim brzuchem. Poznaj szczegóły już teraz! Czytaj dalej

Poznaj Twista. Skuteczne ćwiczenie na brzuch!
5 (100%) 3 votes

Poznaj objawy przemęczenia treningowego

Bardzo często chcemy wyciągnąć maksimum ze swoich treningów, dlatego napotykamy się z problemami regeneracyjnymi. Nasze mięśnie potrzebują odpowiedniego wypoczynku, w przeciwnym wypadku organizm będzie przetrenowany i o efektach ćwiczeń będziemy mogli zapomnieć. Czytaj dalej

Poznaj objawy przemęczenia treningowego
5 (100%) 1 vote

Czy warto jeść wafle ryżowe?

Jeżeli jesteście na etapie odchudzania, to na pewno nie raz sięgnęliście po wafle ryżowe. Sporo osób podważa ich zdrowe zastosowanie, dlatego trafiliśmy na artykuł opublikowany w serwisie internetowy poradyfit.pl, gdzie dokładnie przeanalizowano wpływ wafli ryżowych na organizm człowieka. Poznajcie odpowiedź! Czytaj dalej

Czy warto jeść wafle ryżowe?
5 (100%) 1 vote

Skuteczny trening na pośladki!

Zapewne wiele kobiet marzy o jędrnych pośladkach! Wszystko jest do zrobienia, ale wymaga odpowiedniego zaangażowanie – nie tylko ćwiczeń, ale również odpowiedniej diety. Wszystko ma na celu przyniesienie korzyści takich jak, poprawa postawy ciała i zmiana kształtu pośladków. Sprawdźcie najistotniejsze fakty! Czytaj dalej

Skuteczny trening na pośladki!
5 (100%) 1 vote

Elektrostymulator Compex SP 8.0. Poznaj!

Elektrostymulator Compex SP 8.0 to najnowocześniejsze dziecko szwajcarskiego producenta stymulatorów treningowych. Liczba wbudowanych programów i funkcji sprawia, że urządzenie pomoże Wam w codziennych treningach, regeneracji, masażach, treningu fitness, czy nawet w rehabilitacji. Poznajcie Compex SP 8.0! Czytaj dalej

Elektrostymulator Compex SP 8.0. Poznaj!
5 (100%) 1 vote

Skuteczna modyfikacja rozpiętek!

Ćwiczycie rozpiętki na maszynie w siłowni? To bardzo skuteczny trening na wzmocnienie mięśni klatki piersiowej. Tymczasem trafiliśmy na dość ciekawą modyfikację ćwiczenia, które będzie jeszcze efektywniejsze. Warto sprawdzić szczegóły już teraz! Czytaj dalej

Skuteczna modyfikacja rozpiętek!
5 (100%) 1 vote

Co to są ćwiczenia izolowane?

W internecie możemy znaleźć wiele artykułów nawiązujących do ćwiczeń izolowanych. Nie wszyscy wiedzą jednak dokładnie, o jakie ćwiczenia chodzi. Dlatego specjalnie dla Was postanowiliśmy przedstawić pojęcie tego typu treningu. Sprawdźcie koniecznie co to są ćwiczenia izolowane! Czytaj dalej

Co to są ćwiczenia izolowane?
5 (100%) 1 vote

Ile powinien trwać sen?

Sen odgrywa bardzo ważną rolę w życiu człowieka. To znakomity moment dla organizmu na zregenerowanie się i zebranie sił przed kolejnym dniem. Ile powinien trwać sen? Wszystko uzależnione jest przede wszystkim od wieku. Sprawdźcie koniecznie, ile godzin powinniście przeznaczyć na sen. Czytaj dalej

Ile powinien trwać sen?
5 (100%) 1 vote

Poznaj produkty bogate w błonnik!

Czujecie się co chwilę głodni? Najprawdopodobniej Wasze posiłki nie są bogate w błonnik, a tym samym, organizm nie czuje się najedzony. Warto zatem zadbać, aby w Waszej diecie znalazły się odpowiednie produkty. Postanowiliśmy wymienić kilka, w których na brak błonnika nie będziecie narzekali. Czytaj dalej

Rate this post

Poznaj bezprzewodowy elektrostymulator Compex

Słyszeliście kiedykolwiek o elektrostymulacji mięśni? Obecnie mamy na rynku dostęp do bezprzewodowych urządzeń Compex, dzięki którym przeprowadzicie efektywniejszy trening, odpowiednio zregenerujecie mięśnie po zawodach, czy pozbędziecie się uciążliwego bólu.

Czytaj dalej

Poznaj bezprzewodowy elektrostymulator Compex
5 (100%) 2 votes